Когда овуляция после месячных для зачатия (+Важный нюанс!)

Овуляция после месячных у всех женщин происходит в разное время и зависит от периода созревания фолликула. Его ещё называют первой фазой цикла (от 1-го дня месячных до овуляции). В норме I фаза может быть 7-30 дней. Вторая фаза (от овуляции до начала следующих месячных) постоянная и чаще всего длится 14 дней. Для расчёта примерной даты овуляции нужно от длины своего цикла отнять 14 дней.

Например, ДЦ – 32 дня, тогда дата выхода яйцеклетки: 32-14=18-й день цикла.

Формула расчёта даты овуляции по последним месячным

Для того чтобы рассчитать дни овуляции после месячных необходимо знать продолжительность своего цикла. Это календарный метод определения овуляции.

Дело в том, что длительность второй фазы цикла (лютеиновой, фазы жёлтого тела), которая начинается после выхода яйцеклетки – величина постоянная у одной и той же женщины.

Таким образом, от даты начала следующей менструации, необходимо отнять 14 дней (длительность второй фазы) – это и будет примерная дата начала овуляции.

Расчёт овуляции по календарю менструаций при постоянном цикле позволяет определить три наиболее благоприятных дня для зачатия
Расчёт овуляции по календарю менструаций при постоянном цикле позволяет определить три наиболее благоприятных дня для зачатия

ПМ – дата начала последних месячных,

СМ – дата начала следующих месячных,

Ц – длительность цикла,

О – дата овуляции.

О=(ПМ+Ц) – 14, где 14 – это средняя длительность лютеиновой фазы.

Пример: дата начала последней менструации 01.05, длинна цикла 30 дней.

(01.05+30) – 14=31.05-14=17.05

Овуляция предположительно произойдёт 17 мая.

Важный нюанс, как рассчитать овуляцию по месячным наиболее точно!

Для того, чтобы наиболее верно рассчитать время овуляции после месячных необходимо точно знать длительность своей второй фазы.

Цифра 14 – это усреднённая и наиболее часто встречающаяся продолжительность фазы жёлтого тела. Но она может быть от 12-ти до 16-ти дней, что также является вариантом нормы.

У одной и той же женщины эта величина всегда постоянная. Но, если длительность лютеиновой фазы больше 16-ти либо меньше 12-ти – требуется консультация специалиста.

Рекомендуем(!) Прежде чем использовать календарный метод, то есть начало овуляции после месячных – лучше на основе более точных способов расчёта установить длительность второй фазы. Это число необходимо использовать в описанной выше формуле – таким образом будет рассчитана наиболее вероятная овуляция по последним месячным.

Бывает ли овуляция через неделю после начала месячных

Овуляция через неделю после месячных – абсолютно нормальное явление, при условии, что длительность фазы жёлтого тела будет 12 и более дней. В норме длина цикла должна быть не менее 21 дня.

Таким образом, полноценная яйцеклетка вполне успевает развиться к 7-9-му дню цикла (21-12=9). Итак, если менструация протяжённостью в 2 дня, то к девятому дню доминантный фолликул сможет вырасти до 18-22 мм и дать хорошую яйцеклетку.

Если желаете узнать подробнее про овуляцию сразу после месячных и реальный процент беременностей – читайте эту подробную статью.

Как рассчитать дату овуляции по месячным, если цикл нерегулярный

При нерегулярном цикле календарный метод будет информативным только тогда, когда отклонение небольшое – не более 2-3 дней. Таким образом, при расчёте примерной даты выхода яйцеклетки нужно в формулу подставить максимальную и минимальную величины. К примеру, месячный цикл колеблется в пределах 28-30 дней, тогда:

(01.05+28) – 14=29.05-14=15.05

(01.05+30) – 14=31.05-14=17.05

Овуляция предположительно произойдёт с 15 по 17 мая.

Активное планирование лучше начинать за день-два до овуляции или в день овуляции, когда шансы на зачатие высоки
Активное планирование лучше начинать за день-два до овуляции или в день овуляции, когда шансы на зачатие высоки

Для того, чтобы научится точно рассчитывать дату овуляции при нерегулярном цикле – воспользуйтесь несколькими проверенными способами, которые я расписала на этой странице.

Когда же начинать активное планирование?

Половой акт за 1-2 дня до овуляции и в день овуляции приносит максимальные шансы на зачатие ребёнка. Далее, повторение раз в 2-3 дня. Если овуляция, согласно расчётам по календарю менструаций, состоится предположительно 17 мая или 15-17 мая, то лучшее время для секса:

Примерная таблица. когда заниматься любовью для удачного зачатия

Чтобы определить, на какой день бывает овуляция после месячных, если следующая менструация будет неизвестно когда, нужно использовать другие методы определения фертильности:

Каждый день заниматься сексом при планировании не стоит. Дело в том, что сперматозоиды созревают в течение 2-3 дней и ежедневная эякуляция (семяизвержение) не даёт нормально развиться большинству мужских половых клеток.

Очень подробно про месячные во время овуляции и овуляцию за несколько дней до ожидаемых месячных читайте в этом материале.

Точных вам расчётов и запланированной беременности!