Овуляция – это выход зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. За один менструальный цикл в яичнике чаще всего вырастает только 1 фолликул с женской клеткой внутри. В правом или левом яичнике.
Овуляция у большинства женщин происходит за 14 дней до начала следующего цикла (фаза жёлтого тела). Причём у одной и той же женщины эта фаза постоянная. В норме от 12 до 16 дней.
Методы определения овуляции подробно расписаны в другой статье на ovuliaciya.ru.
Что происходит после овуляции
В овуляцию яйцеклетка выходит в брюшную полость, её подхватывают фимбрии (пальцевидные отростки маточных труб) и проталкивают вглубь трубы. Яйцеклетка движется по маточным трубам благодаря особым реснитчатому эпителию по направлению к матке.
Яйцеклетка, после её выхода из фолликула, может быть оплодотворена сперматозоидом в течение примерно 24 часов. Период, пока живёт вышедшая яйцеклетка, называют овуляцией.
Важно(!): Яйцеклетка живёт примерно сутки, а сперматозоиды – до трёх суток (бывает и дольше – 5-7 дней). Отсюда следует, что если открытый контакт произойдёт за три дня до овуляции, женщина может забеременеть, поскольку сперматозоиды способны «подождать» выхода яйцеклетки несколько дней.
Для тех, кто планирует беременность необходимо жить интимной жизнью в период: 3 дня до овуляции, день выхода яйцеклетки и день после неё. Это период наибольшей вероятности зачатия – фертильное окно.
Женщинам, непланирующим беременность, необходимо воздержаться от интимной близости за 3-5 дней до овуляции, и 3 дня после неё. Или использовать в этот период иные способы контрацепции.
Подробнее об овуляции и фазах цикла читайте в другой очень подробной статье на ovuliaciya.ru.