Менструация начинается независимо от того, был ли выход яйцеклетки или нет. Заподозрить, что это ановуляторный цикл, можно по таким характерным признакам:
- Примерно за две недели до месячных не было выделений скользких, прозрачных, обильных (1-2 дня). В такой момент женщина ощущает постоянную влажность и усиливается желание интимной близости;
- Последние 2 недели не было ощущения, что грудь налита, болезненно-чувствительна;
- На графике базальной температуры не было повышенной температуры в течение 10-12 дней перед месячными. В среднем разница температур должна быть 0,3-0,5 градусов Цельсия;
- За 2 недели до менструации не было болей, дискомфорта, распирания внизу живота или в яичнике;
- Не было немного крови в выделениях за 2 недели перед менструацией.
Важно(!): Если у женщины нерегулярный цикл (месячные всегда приходят через разное количество дней), то у неё теоретически могут быть проблемы с овуляцией. Отклонение 1-3 дня считается нормой. В таком случае рекомендуется посетить врача, чтобы выяснить причину нарушения.
Признаки ановуляции – что нужно делать
Если в цикле не было никаких признаков и ощущений, характерных для периода овуляции, нужно на следующий цикл использовать тесты на овуляцию (определяющие скачок ЛГ в моче). Они более надёжны, но не такие дорогие как фолликулометрия. Начать их использование нужно примерно за 17 дней до следующих месячных.
Рекомендуемое количество дней тестирования 5-7 дней. Нужно чётко соблюдать инструкцию производителя.
В случае когда в последующих двух циклах тесты отрицательные, нужно записаться к врачу, так как тут возможны нарушения в работе репродуктивной системы.
Как понять, что в цикле ещё не было овуляции и нужно ждать
Для того чтобы определить, что выхода яйцеклетки ещё не было, а значит продолжается первая фаза цикла, необходимо знать признаки овуляции. Если ничего из таких признаков не было, значит наверняка не было ещё разрыва фолликула.
Примечание(!): Первая фаза цикла (фолликулярная), пока развивается яйцеклетка, может быть разной – от 7 до 30 дней. Причём у одной и той же женщины она может отличаться.
Самые достоверные симптомы продолжающейся первой фазы: базальная температура всё время понижена и соответствует обычному уровню первой фазы у каждой конкретной женщины +не было 1-2 дней слизистых выделений.
О методах расчёта дня овуляции очень подробно в отдельной статье на ovuliaciya.ru